O Blog da 5 de Outubro

GURUSÊVINS

2011-05-09T14:11:00.000+01:00

Gurusêvins são os obreiros da nobreza interior, os arquitetos da raça humana. Há no mundo um pequeno número de pessoas muito especiais que se realizam ajudando os outros e construindo coisas positivas. Essas pessoas são os paladinos da dedicação, cuja satisfação reside em espargir felicidade em torno de si e em deixar um rastro de boas obras por onde passam. Tais paladinos costumam estar sempre

Convite

2011-05-04T17:22:00.000+01:00

Queremos convidar-te para o IX aniversário da nossa escola. Pois é, nascemos no dia 11 de Maio de 2002 mas como é dia de semana, vamos comemorar no Sábado dia 14 a partir das 19H00. Contamos contigo para termos a festa mais animada deste lado do Universo. O Programa é o seguinte: 19H00 – Recepção aos convidados 20H00 – Jantar Comemorativo 21H00 – Parabéns a você 21H15 – Olhares de Nyása com

Karma e Dharma

2011-04-26T21:27:00.001+01:00

O que é o KARMA? Karma provém da raiz sânscrita kr, agir, que deu origem aos termos karma (ação) e kriyá (atividade). Karma é uma lei natural, como a lei da gravidade. Esta é a visão que a fundamentação Niríshwara-Sámkhya, tem do karma. A visão espiritualista surge mais tarde e é reforçada na mesma medida em que a filosofia Vêdánta torna-se mais popular, especialmente a partir do século VIII

Educador e escritor DeRose em Lisboa

2011-04-18T20:47:00.003+01:00

O educador e escritor DeRose esteve este fim-de-semana em Lisboa, onde apresentou a mais recente edição do seu livro “Karma & Dharma – Transforme a sua vida”. Ministrou, ainda, uma série de cursos para alunos e instrutores do Método DeRose. A sua passagem pela capital portuguesa começou na sexta-feira, com o lançamento da obra supracitada, na Junta de Freguesia de São João de Deus. Na ocasião,

Curso de Formação de Instrutores do Método DeRose

2011-04-11T23:40:00.002+01:00

Na sequência do tema abordado há duas semanas, onde explicámos o que é e qual o processo para se tornar instrutor do Método DeRose, esta semana vamos dar-lhe a conhecer um dia de exames, do curso de formação de Instrutores: O dia começou cedo na Unidade 5 de Outubro, com os alunos a chegar pelas 9h00, para se prepararem para os exames, vestindo roupa de prática, aprimorando a sua imagem, revendo

O que é o Bhúta Shuddhi ?

2011-04-04T22:21:00.000+01:00

É a etapa de purificação intensiva do corpo e seus canais de prána, as nádis. Na terceira parte do ády ashtánga sádhana (o anga mantra), e depois na quinta parte (o anga kriyá), já demos os primeiros passos nessa tarefa. Trata-se agora de especializar e aprofundar a purificação, não apenas com mantras, kriyás, pránáyámas, mas também com uma rígida seleção alimentar, jejuns regulares moderados e

Testemunho da Micaela Crespo

2011-03-28T17:20:00.002+01:00

Sat chakra Falar sobre sat-chakra para além do tecnicista que é defini-lo como uma modalidade de sat sanga, em que os participantes, em número mínimo de seis, se sentam em chakra (círculo), com o intuito de executar seis angas (pránáyáma – captação de energia, mantra – equalização de energia, repercussão sonora - dinamização da energia, circulação da energia; projecção da energia e

Entrevista de aniversário com a Profª Zélia Couto e Santos

2011-03-28T11:30:00.002+01:00

Os aniversários são sempre tempo de balanços e reflexões. Que balanço faz da sua caminhada pessoal e profissional até ao presente? Faço um balanço bastante positivo. A nível pessoal e como mulher sou bastante feliz. Tenho uma família numerosa que amo e admiro muito, sempre pronta a apoiar-me nas minhas decisões e a incentivar-me. O membro mais novo da família é a chama que aquece o meu coração

Desafio do mês

2011-03-26T13:13:00.000Z

Testemunho da Ana Paula A cada sat-sanga e sat –chakra mantemos acesa a chama que nos caracteriza e identificamo-nos continuamente com a nossa linhagem tântrica e sensorial, entendemos o seu efeito e a sua repercussão na nossa evolução pessoal e colectiva. Este circulo de amigos, de pessoas lindas, reforça os laços fortes da nossa egrégora em cada instante. Em cada flor, fruto, ou alimento

Curso de Formação de Instrutores do Método DeRose

2011-03-21T16:16:00.002Z

Se pretende ter uma profissão com liberdade de horário, que o remunere dignamente, e que lhe dê satisfação, leia este trecho do escritor e educador DeRose que lecciona há 50 anos, pelo mundo inteiro: «...A nossa é uma das melhores profissões do mundo. Primeiro, porque, sendo instrutor do Método DeRose, você não precisa ser empregado de ninguém, pode ser autónomo e profissional liberal, escolhe

Sat Sanga e Sat Chakra

2011-03-17T12:01:00.002Z

Conheça dois dos recursos suplementares que contribuem para melhor integração na egrégora e proporcionar mais satisfação. O que é o SAT SANGA? SAT SANGA significa reunião em boa companhia, ou simplesmente associação. Designa um tipo de reunião festiva, geralmente promovida apenas para executar Kirtans. Nessa oportunidade, o oficiante pode aproveitar para fazer uma preleção ou uma meditação de

A História da Micaela Crespo

2010-11-05T17:21:00.004Z

Eu cheguei à Unidade 5 de Outubro, mas cheguei a medo. Como numa daquelas histórias de telenovela argentina em que a moça começa novo namoro, e, pelo sim pelo não, mantém o anterior, só a ver em que é que param as modas. E é assim que, estando em Fevereiro de 2008, vinda de uma daquelas viagens arrasadoras em que o chão me parece andar debaixo dos pés, me vejo à porta da academia do N. D., pé

A História do Paulo Guilherme

2010-10-20T11:51:00.006+01:00

Um dia alguém me perguntou se eu já tinha pensado em praticar Yôga... Já tinha várias vezes passado nalguns sitios onde tinha visto umas placas a dizer “Universidade de Yôga”, soava a algo “sério” e decidi ir à Unidade Marquês de Pombal. Deram-me informações e um livro “O que é o Yôga?”, mas na altura não faziam aulas experimentais, por isso vim-me embora. Ainda repensei, pois a minha intenção

A História da Vanda Mendonça

2010-10-06T16:36:00.002+01:00

Sempre tive uma grande curiosidade em relação ao Yôga. Lembro-me de ainda criança fazer a invertida sobre os ombros, imitando o meu pai que praticava Yôga em casa. O bichinho ficou. Durante muitos anos, sempre que ouvia ou via algo sobre Yôga sentia um enorme desejo de saber mais sobre essa filosofia. No entanto, provavelmente, não era ainda o momento certo. Esse dia chegou há cerca de dois anos,

A História da Ivone Loureiro

2010-10-06T14:06:00.004+01:00

Tudo começou muito recentemente, em Julho deste ano e em contexto de ginásio, onde pela primeira vez tive contacto com o SwáSthya Yôga… frequentei duas aulas… fiquei maravilhada, foi como um “clique”… houve uma imediata identificação…como se algo dentro de mim me impelisse a esta nossa filosofia de vida. Pesquisei através da internet e fui atraída para a 5 de Outubro; de imediato efectuei

A História da Cláudia Henriques

2010-09-28T12:04:00.003+01:00

O primeiro contacto que tive com o Método DeRose foi em 2006 através da minha mãe que desde essa altura pratica o Método. Para acompanhá-la fui nesse ano ao lançamento de um dos livros do Mestre e no ano seguinte também, conheci o Mestre DeRose e assisti maravilhada a algumas coreografias. Na altura a minha mãe incentivou-me muito a praticar mas dava-lhe sempre a mesma desculpa “falta de tempo”.

A História da Ana Paula Barreto

2010-09-27T12:56:00.003+01:00

Como tudo começou? Foi mais ou menos por esta altura, no Outono do ano passado... Bem...foi engraçado..depois de ter tido um contacto com o SwáSthya Yôga em contexto de ginásio, durante um ano...quis contudo descobrir mais sobre esta filosofia de vida! E foi através da internet, clicando no site da Unidade 5 De Outubro, a minha primeira escolha, que vi a imagem da Prof. Zélia, e não mais procurei

A História da Lisete Quintino

2010-09-27T12:44:00.000+01:00

Conheci o Método através de um amigo. Na altura pensei: "Isto do "yoga" não é para mim!" Já tinha passado por uma experiência que não me tinha agradado, mas não era Método DeRose. Mesmo assim, como não sou de cruzar os braços logo à 1ª, decidi ir experimentar. Na altura, foi no EspaçoIn, local que o meu amigo recomendou. Travei então, o 1º conhecimento com a Ana Rosa (instrutora e directora do

A História da Carla Moura

2010-09-24T19:39:00.013+01:00

Foi em Agosto de 2008, o 1º contacto com a Unidade 5 de Outubro. A Bárbara (Simão) andava na rua a distribuir panfletos e ela disse-nos (a mim e aos meus colegas) que podíamos marcar uma aula experimental e foi o que fizemos. Adorei a aula dada pela Bárbara e no final fiquei super admirada com a invertida sobre a cabeça feita pelo Paulo! Pensei para comigo: como é possível fazer isto!?!?!?!?

Sat-Chakra

2010-09-24T13:23:00.001+01:00

A Ivone recebeu a sua insígnia em mais um SAT-CHAKRA divertidíssimo. Ora vejam! A toalha tem os seus preceitos de colocação... ...e o incenso também... Qualquer altura é boa para passar conhecimento. A nossa directora acompanhada da Margarida, nossa aluna mais antiga. Valeu a pena o esforço. A mesa estava linda. E o momento alto da noite! A Ivone, já de

Facelift Total

2010-09-14T16:47:00.006+01:00

...E não foi só o site que mudou! O nosso blog também esteve em reparações e reabriu com nova cara (por acaso sai ao pai). Este blog estava muito triste, pois não lhe ligavam nenhuma já há uns meses. Era tudo pró Facebook, tudo pró Facebook! Que nem sequer é da família. Mas estivemos a conversar com ele, fazendo-lhe ver que havia espaço para todos. Até lhe mostrámos estes vídeos:

Beleza Sustentável

2010-04-03T14:02:00.001+01:00

Beleza sustentável é aquela maneira de se expressar na vida, na família e no trabalho, de forma a deixar satisfeita e realizada a própria pessoa acima de tudo e os demais por consequência. Beleza sustentável é aquela que pode e deve ser cultivada independentemente da cosmética e das plásticas, as quais podem actuar como coadjuvantes, mas jamais como solução mágica. Beleza sustentável é aquela que

O que é o Método DeRose?

2010-04-03T13:36:00.003+01:00

O Método DeRose não é Yôga com outro nome. O Método contém Yôga no sector de técnicas. No entanto, o Método é muito mais, já que não se limita às técnicas. A melhor definição de Yôga, diz: “Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.” Portanto, mesmo que conduza ao samádhi, se não for estritamente prática, não é Yôga. O Método contém Yôga, mas não é Yôga. As técnicas

Sankalpa - Hoje na Unidade Marquês de Pombal

2010-02-26T20:08:00.000Z

Sat chakra e receita Bojás

2010-02-19T12:00:00.000Z

Na 4ª-feira passada realizou-se o nosso Sat chakra de Fevereiro, lindo como sempre. Os alunos Patrício e Ana Paula subiram de grau para Sádhaka e a Lisete para Chêla. Estão os três de parabéns. :) A comida estava toda maravilhosa e a Ana Paula resolveu partilhar connosco a sua receita de Bojás. Aqui vai: Ingredientes: 3 chavenas de chá de farinha de grão 1 chavena de chá de farinha de milho

Praticar com o Mestre! Uauuuuu!

2010-02-16T14:20:00.000Z

No dia 28 de Fevereiro repete-se um evento único. É simples... Vamos muitos, de toda a Europa até Gondomar. A nós juntam-se muitos mais do lado de lá do Oceano, e todos juntos vamos ter o enorme privilégio de uma prática ministrada pelo nosso querido Mestre DeRose. Só quem foi ano passado sabe como é bom...este ano vamos encher aquela sala com alunos da 5 de Outubro. Inscrições mais do que

Calendário de actividades culturais no mês de Fevereiro

2010-01-31T19:16:00.003Z

Fevereiro é o mês em que se celebra o Dia do Yôga. Dia 18 de Fevereiro é a data de nascimento do Mestre DeRose e, também, de Ramakrishna um grande Mestre dos finais do séc XIX. Esta data está instituída em diversos estados do Brasil. Assim, neste mês temos diversas actividades para a celebração não só desta data mas, ainda, para os 50 anos do Método DeRose no Brasil e 30 anos em Portugal. • Dia

Uma nova maneira de ouvir o "Imagine"

2010-01-15T23:46:00.010Z

Neste Novo Ano de tantas esperanças e de expectativas de "que é desta" que as coisas vão melhorar neste Portugal e neste mundo, neste mês de Janeiro assolado pelo desespero no Haiti deixo-vos este vídeo do "Imagine" do John Lennon cantado por pessoas muito especiais. Que a mensagem e o sonho de Lennon possam tornar-se realidade, pois é o sonho de todos nós. Afinal, o que nós queremos mesmo é ser

O que é o Método DeRose

2010-01-10T18:21:00.002Z

É da natureza humana querer compreender as coisas e, para isso, tentamos enquadrá-las em escaninhos já estabelecidos em nossa mente. Não é à toa que “enquadrar” e “escaninho” são conceitos associados a algo quadrado e padronizado. Portanto, é natural que o interlocutor queira saber se é dança, ginástica, arte, terapia, religião… Mas e se não se “encaixar” em nenhuma das alternativas? Quando um

Ano Novo, Vida Nova com "Karma - A Prática da Mudança"

2010-01-06T17:58:00.000Z

Foi assim o Sat chakra de Natal!

2009-12-18T15:17:00.002Z

Éramos mais de 20, mas o número não importa. O que importa mesmo foi o sentimento de alegria, partilha e amizades feitas pelo desenrolar dos tempos que passamos juntos e pelo nosso amor à filosofia e cultura do Método DeRose. Parabéns ao nosso aluno Rui Marciano que agora já é Sádhaka :)

Ontem houve Sat Chakra

2009-12-17T14:09:00.000Z

E foi muito divertido!!! :)

Amanhã Super Festa de Natal!

2009-12-11T18:46:00.000Z

Foi dito

2009-12-11T14:31:00.002Z

" Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as hipóteses de sobrevivência da vida na Terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, pelos seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da Humanidade." Albert Einstein

Parabéns em Dezembro!!!!!!!

2009-12-02T18:31:00.000Z

Nasceram em Dezembro os nossos queridos alunos: Dia 14 Elisa Santos Dia 18 Maria Luísa dos Santos Dia 29 Maria da Graça Lourenço PARABÉNS E MUITAS FELICIDADES!!!!!!!!!!

Curso: Karma, a práctica da mudança 05/12/2009 15h

2009-11-27T15:15:00.000Z

Shiva deixa de ser uma estátua

2009-11-24T19:04:00.004Z

Olha que lindo, essa animação feita com a estátua de Shiva Natarája. No vídeo, Shiva deixa de ser uma estátua, esquece o ásana shiva natarájásana e se movimenta todo para tentar matar uma mosca que resolveu tirar sua paz. Muito bem feito! http://www.youtube.com/watch?v=rkLje7omeRk

A pronúncia e significado de termos em sânscrito

2009-11-22T18:56:00.006Z

O instrutor Marco Carvalho, da Unidade Alto da XV, publicou no seu blog um post com todas as palavras do CD de Treinamento de Sânscrito separadas. Assim, se você tem dúvidas de pronúncia sobre palavras específicas, pode concentrar melhor os seus esforços ao ouvi-las separadamente.Clique no site abaixo e bom estudo. http://swasthya.marcocarvalho.com/pronuncia-do-sanscrito/ São os termos que

Aulas do Mestre DeRose todas as 3ª feiras a partir das 23h GMT

2009-11-22T18:30:00.000Z

A partir de agora pode assistir em directo e on-line às aulas do Mestre DeRose. Todas as terças-feiras, estaremos juntos pelo link abaixo: Acesse: www.uni-yoga.org/derose/aovivo

Soluções para o estudo à distância

2009-11-22T17:16:00.000Z

Soluções para o estudo à distânciaAinda que resida em local que não conte com uma escola ou associação reconhecida pelo Método DeRose, você pode estudar, praticar e até tornar-se instrutor com certificado expedido por uma universidade federal, estadual, católica ou particular em curso de extensão universitária, utilizando os seguintes recursos:1. Telefone para (11) 3064-3949 ou 3082-4514 e

Entrevista com o Mestre

2009-11-02T11:27:00.000Z

Curso de Mudrá e Jantar no Templo Hindu

2009-11-01T19:55:00.000Z

Olá caros colegas!No passado sábado, dia 31 de Outubro, um grupo de alunos e amigos se reuniram na Unidade 5 de Outubro para participarem no curso de Mudrá!Os felizardos foram:As aspirantes Marta Martins e Sandra Gonçalves, o sádhaka Vitor Ramos, a yôginí Lisete Quintino e a Chêla Nádia Branco. Tivemos ainda a presença da Ana Paula, aluna de SwáSthya Yôga, em Alverca.Para os curiosos, aqui vão as

Você é eficiente?

2009-10-28T23:16:00.001Z

Você é eficiente?Numa grande empresa trabalhava Álvaro, um funcionário sério, cumpridor de suas obrigações e, por isso mesmo, já com 20 anos de casa. Um belo dia, Álvaro vai ao presidente da empresa fazer uma reclamação:- Tenho trabalhado durante estes 20 anos em sua empresa com toda a  dedicação, e agora me sinto um tanto injustiçado. Juca, que está conosco há somente três anos, está ganhando

Alguns temem o novo...

2009-10-28T23:01:00.000Z

“Alguns temem o novoPorque ele ameaça o estabelecido, contesta as convençõesDesafia as regrasAlguns evitam o novoPorque ele traz insegurança, estimula o experimento, convida à reflexãoAlguns fogem do novoPorque ele nos retira da confortável posição de autoridadeE nos obriga a reaprenderAlguns zombam do novoPorque ele é frágil, não foi consagrado pelo usoMas essas pessoas se esquecem que tudo o

O nosso Sat-Chakra de Outubro

2009-10-26T18:43:00.000Z

O nosso Sat-Chakra foi mais um circulo cheio de muita e boa energia e como sempre foi um momento muito bem passado, com Mantras, coreografias, e pin's... muitos ;-)A Prof. Ana foi a "maestrina" nos Mantras, as meninas das coreografias foram a Nádia e a Li e os pin's atribuídos foram 6, vejam lá:Com Pin Vermelho a Nádia – Chêla,Com Pin Laranja a Li – Yôginí,E com Pin Amarelo a Carla, a Cláudia, a

2009-10-24T13:52:00.000+01:00

Olá meus queridos! É o meu prazer convidar-vos para o Curso de Mudrá ministrado pela Professora Zélia Couto e Santos, que terá lugar na Unidade 5 de Outubro dia 31 de Outubro pelas 15 horas.O curso terá e duração de 4 horas, e será seguido por uma tour gastronómica ao Templo Hindu, na comunidade hindu em Telheiras. Vamos logo praticar o mukula mudrá para comer, sem demoras! Como

DIA DE SAT-CHAKRA

2009-10-21T19:49:00.000+01:00

Hoje é dia de Sat-Chakra :-), e vamos ter muitas e boas surpresas...Amanhã contamos TUDO!

Hoje é Dia 5 de Outubro e nós somos a Unidade 5 de Outubro :)

2009-10-05T15:58:00.000+01:00

Isto aconteceu a 5 de Outubro de 1910:A República foi proclamada dos Paços do Concelho (a Câmara Municipal) em Lisboa. A importância deste facto foi tal que se decidiu que essa data fosse um dia feriado.O último rei foi D. Manuel II que partiu para Inglaterra com a restante família real, ficando aí a viver no exílio.O primeiro presidente foi Teófilo Braga, mas foi apenas presidente do Governo

O Curso "Realize-se e Realize Mais" na Unidade 5 de Outubro

2009-10-05T15:35:00.000+01:00

No passado dia 29 de Setembro o Prof. Mallet ensinou-nos a realizarmo-nos e, consequentemente, a realizar mais. Foi um curso fantástico cheio de gente linda que aprendeu a ser, ainda mais, pró-activa. A turma que fez o curso E não é que a vida é uma festa? Obrigada Mallet! Foi muito bom ter-te, mais uma vez, na nossa escola.

O Prof. Mallet no "Prova Oral" de Fernando Alvim

2009-10-05T15:22:00.000+01:00

No passado dia 24 de Setembro o Prof. Ricardo Mallet deu uma excelente entrevista, ao jornalista Fernando Alvim, no programa de rádio da Antena 3 "Prova Oral".O Alvim recebeu como prenda da Unidade 5 de Outubro um livro "Tratado de Yôga" do Mestre DeRose. O representante da nossa Unidade foi o Inst. Hugo de Sousa.Aqui vai o link para quem quiser ouvir a entrevista.http://ww1.rtp.pt/multimedia/

O Método DeRose em New York

2009-10-01T22:35:00.000+01:00

Hello,On October 9th to the 11th, DeRose Method Studio in SoHo will be hosting in a three-day workshop: DeRose Culture in New York. DeRose Method teachers from Europe and the Americas will be joining us here for this event.In the agenda below you will find an eclectic combination of practices and lectures covering some of the most interesting and important aspects of the DeRose Method such as

Eu quero morar num Fest-Yôga!

2009-09-21T23:32:00.000+01:00

Os participantes e ministrantes E aqui começaram as fotos: Zélia, Daniela, Luis Lopes, Flávio e Pati Tremida mas bonita O Prof. António Pereira na apresentação dos ministrantes: Profs. Letícia Ziebell, Ricardo Mallet, Luis Lopes, Flávio Moreira e Zélia Couto e Santos Falando sobre "O Poder do Comportamento"A vista do quarto Andreia, Lisete e Sara Garcia Zé Paulo e Zélia O Prof. Luis Lopes grande

O Ashtánga Sádhana - a prática completa do SwáSthya Yôga

2009-09-09T23:55:00.000+01:00

Um texto assim só pode vir de alguém que vivencia profunda e verdadeiramente o nosso Método!«Venha! Embarque e usufrua ao máximo de tudo de bom que a principal ferramenta do Método DeRose pode trazer à sua existência.Encontre o melhor lugar para desenvolver a sua prática. Crie disponibilidade interior para essa vivência e sintonize. Sinta brotar de suas mãos, através do gesto reflexológico que

Realize-se e realize mais!

2009-09-08T17:17:00.000+01:00

Treinamento de automotivação.O treinamento Realize-se e realize mais aborda, de forma instigante, o desafio da motivação humana. Já vivenciado por centenas de profissionais e estudantes em diversas empresas e universidades, o treinamento apresenta um mapa compacto para você explorar o seu potencial interior e as ferramentas necessárias para buscar, na fonte, o

Back to Yôga Party

2009-09-08T16:34:00.000+01:00